Amalaki- indický egreš

amalaki1amalaki2amalaki3

Čo je Amalaki?

Amalaki (Embilika lekárska) je drobné indické ovocie (3-5cm) pripomínajúce naše egreše. Tzv. „nebeské ovocie“ rastie v podhorských oblastiach vo výške 200- 2000 m.n.m. na stromoch v ďalekej Indii. Plody obsahujú veľké množstvo vitamínu C a antioxidantov, ktoré nám pomáhajú pri viacerých problémoch. Jeho účinky sú doteraz využívané v ajurvédskej medicíne, používa sa ako najúčinnejší prostriedok pre udržanie dobrého zdravia, celkovej regenerácii a dlhovekosti.

Chuť je veľmi špecifická, pretože zasahuje do všetkých chutí- je kyslé, horké, sladké, slané aj trpké zároveň.

Pre koho sú?

  • Pre všetkých- predlžujú život, vďaka vysokému obsahu vitamínu C sú prospešné pre celý organizmus, svojimi oxidačnými účinkami nás zbavujú škodlivých látok
  • Pri poškodenej imunite- kvôli veľkému obsahu vitamínu C
  • 100g Amalaki obsahuje toľko vitamínu C ako 2kg pomarančov

 

Ako nám Amalaki pomáhajú?

  • Uľavujú pri žalúdočných problémoch
  • Posilňujú srdečnú aj mozgovú činnosť
  • Zlepšujú imunitu
  • Zvyšujú tvorbu červených krviniek
  • Posilňujú funkciu kardiovaskulárneho systému
  • Regenerujú telesné bunky
  • Podporujú rast vlasov a zároveň bránia ich šediveniu
  • Zlepšujú zrak
  • Podporujú funkciu obličiek a močových ciest
  • Posilňujú zuby a kosti
  • Obsahujú široké spektrum antioxidantov- zmierňujú starnutie a odumieranie buniek
  • Obsahujú bioflavonoidy- vitamíny, ktoré podporujú odolnosť bunkových stien voči škodlivým látkam- voľným radikálom
  • Obsahujú esenciálne aminokyseliny
  • Sú bohaté na vitamíny a minerálne látky- železo, vápnik, karotén, fosfor, B1, B2, C

 

Ako konzumovať BioSalus Amalaki sušené plody?

Odporúča sa 5g denne, to je približne 5-6 kúskov Amalaki denne. Tie dáme večer do 100ml studenej vody a ráno ich nájdeme mäkké a kyslé v zlatistej vode. Plody zjeme a vodu vypijeme. Vodu buď vypite celú, alebo sa polovicou opláchnite- voda má silné omladzujúce a kozmetické účinky a to najmä vďaka vitamínu C, ktorým sa plody preslávili.

Pri zdravotných problémoch odporúčame zvýšiť dennú dávku, kým problémy neustanú.

Amalaki

Pochádzajú z Indie, sú sušené a upravené kandizovaním pre ich trvácnosť trstinovým cukrom.

K produktu: http://www.biosalus.sk/susene-ovocie/amalaki-kandizovane-bio-100g/ 

Nezabudnite, ide o doplnok stravy, ktorý nenahrádza pestrý jedálniček. Preto všetko s mierou!

Tento web používa súbory cookie. Ďalším prechádzaním tohto webu vyjadrujete súhlas s ich používaním.