GOJI- Kustovnica čínska

                                       goji1goji2

Čo je Goji/ Kustovnica čínska?

Je to ovocie dlhovekosti ale známe aj pod menom červené diamanty. Goji sú chutné a zdravé plody Kustovnice čínskej dodávajúce telu mnoho vitamínov a minerálov.

Rastlina Kustovnica čínska je približne 150 cm vysoký kríček s oranžovými plodmi rastúci v juhovýchodnej Ázii od subtrópov až po Himaláje. Ker vyžaduje pôdu bohatú na vlhkosť, minerály a jej prirodzené prostredie jej dodáva ďalšie množstvo prospešných látok pre ľudský organizmus. Tradičná čínska medicína a tibetskí mnísi doteraz vyrábajú elixír dlhovekosti a elixír zdravia práve z tohto ovocia.

BioSalus Kustovnica čínska sa pestuje v oblasti čínskej provincie Ningxia- v tejto oblasti sa pestujú najkvalitnejšie plody tejto rastlinky. Oblasť bola ocenená štyrmi zlatými medailami Malajským a Čínskym potravinárskym veľtrhom. Zrelé plody sa oberajú a nechávajú sušiť v polotieni. Manipulácia s plodmi musí byť veľmi jemná a opatrná, pretože pri zlom zaobchádzaní plody sčernejú. Už usušené bobule majú tmavo červenú farbu a chuťou pripomínajú kombináciu brusníc, šípok a višní. 

 V čom je Kustovnica výnimočná?

  • Z nutričného hľadiska sú Goji jedným z najhodnotnejších ovocí na planéte
  • Obsahuje betasitosterol, ktorý sa používa pri liečbe zvýšenej hladiny cholesterolu, pri problémoch s prostatou ale má aj protizápalové účinky
  • Obsahuje 18 druhov aminokyselín, vrátane všetkých osem esenciálnych 
  • Obsahuje Germánium (protirakovinový prvok), ktorý sa nenachádza v žiadnej inej rastline + ďalších 20 stopových prvkov, napr. zinok, železo, meď, selén, fosfor
  • obsahuje 6 hlavných tukových kyselín (požadovaných pre produkciu hormónov a hladkú funkciu mozgu a nervovej sústavy)
  • Obsahuje 500-krát viac vitamínu C ako pomaranč a vitamíny B1, B2, B6 a E
  • Je jedným z najbohatších zdrojov karotenoidov
  • Obsahuje linolovú kyselinu, ktorá významne znižuje tuk

 Ako nám Goji- Kustovnica čínska pomáha?

  • Spomaľuje proces starnutia- predĺži život
  • Dodáva energiu
  • Zlepšuje a podporuje imunitu
  • Znižuje krvný tlak
  • Posilňuje srdce
  • Pôsobí ako preventívna ochrana pred rakovinou- zmierňuje účinky chemoterapie a žiarenia
  • Podporuje funkciu obličiek a pečene
  • Upravuje hladinu cukru a cholesterolu
  • Zvyšuje potenciu a sexuálnu činnosť, u žien zvyšuje plodnosť
  • Pomáha pri chudnutí a zlepšuje trávenie
  • Posilňuje zrak
  • Zlepšuje spánok a pamäť

 Ako konzumovať Goji- Kustovnicu čínsku?

Kustovnicu môžete konzumovať samú prípadne ju kombinovať s iným sušeným ovocím. Môžete si ju pridať do jogurtov, koláčov, cerálií alebo šalátov. Odporúčame aj čaj z Goji- 3 čajové lyžičky nechajte lúhovať 3 minúty v ¾ l vody a sceďte. Čaj vypijeme a kustovnicu zjeme.

Doporučená denná dávka je 10 až 20g sušených plodov.

 

Nezabudnite, ide o doplnok stravy, ktorý nenahrádza pestrý jedálniček. Preto všetko s mierou!

 

Tento web používa súbory cookie. Ďalším prechádzaním tohto webu vyjadrujete súhlas s ich používaním.