Ľanové semienko zlaté BIO 200g
Súvisiaci tovar
Podrobný popis
Len je prastará kulturní plodina, která pochází z Asie. Jeho plodem je tobolka s droboučkými semínky, jejichž léčivých účinků využíval i nejslavnější lékař starověku Hippokrates. Příznivý vliv lněných semínek na organismus potvrdil i Evropský úřad pro bezpečnost potravin, který specifikoval, že mají pozitivní účinky na:
• Normální funkci střevního traktu
• Normální trávení
• Kontrolu tělesné hmotnosti
• Komfort při menopauze
• Kontrolu tělesné hmotnosti- chuť k jídlu
• Normální funkci prsou
• Normální funkci prostaty
Téměř 40 % lněného semínka tvoří omega 3 a omega 6 nenasycené mastné kyseliny. Kromě toho je v nich ale také rozpustná i nerozpustná vláknina. Tyto mají vliv na správnou funkci střev a jejich očistu. Pokud se semínka namočí, tak vznikne podobný rosol jako u chia semínek, který napomáhá pohlcovat a vylučovat škodliviny z trávicího traktu.
Pro organismus je nejlepší konzumovat syrová lněná semínka, která se dají použít v pomazánkách, kaších, salátech, slaném i sladkém pečivu nebo v cukroví. Semínka jsou vynikající i opražená. Mají pak výraznější chuť i vůni, ale markantně se snižuje jejich nutriční hodnota.
Vitamíny a minerály ve 100g: Vápník: 255mg; Železo: 5.73mg; Hořčík: 392mg; Fosfor: 642mg; Draslík: 813mg; Sodík: 30mg; Zinek: 4.34mg; Vitamín C: 0.6mg; Thiamin: 1.644mg;Riboflavin: 0.161mg; Niacin: 3.08mg; Vitamín B6: 0.473mg; Kyselina listová: 87ug; Vitamín E (alfa-tokoferol): 0.31mg; Vitamin K (fylochinon): 4.3ug
Nutriční hodnoty ve 100g: Energie: 2234kJ / 534kcal; Tuky: 42.2g – z toho nasycené 3.7g; Sacharidy: 1.6g – z toho cukry 1.6g; Bílkoviny: 18.3g; Sůl: 0.075g; Vláknina: 27.3g
BIO výrobek pod kontrolou: CZ-BIO-002
Země původu: Indie
Obsah balení: 200g