Čo je Goji/ Kustovnica čínska?
Je to ovocie dlhovekosti ale známe aj pod menom červené diamanty. Goji sú chutné a zdravé plody Kustovnice čínskej dodávajúce telu mnoho vitamínov a minerálov.
Rastlina Kustovnica čínska je približne 150 cm vysoký kríček s oranžovými plodmi rastúci v juhovýchodnej Ázii od subtrópov až po Himaláje. Ker vyžaduje pôdu bohatú na vlhkosť, minerály a jej prirodzené prostredie jej dodáva ďalšie množstvo prospešných látok pre ľudský organizmus. Tradičná čínska medicína a tibetskí mnísi doteraz vyrábajú elixír dlhovekosti a elixír zdravia práve z tohto ovocia.
BioSalus Kustovnica čínska sa pestuje v oblasti čínskej provincie Ningxia- v tejto oblasti sa pestujú najkvalitnejšie plody tejto rastlinky. Oblasť bola ocenená štyrmi zlatými medailami Malajským a Čínskym potravinárskym veľtrhom. Zrelé plody sa oberajú a nechávajú sušiť v polotieni. Manipulácia s plodmi musí byť veľmi jemná a opatrná, pretože pri zlom zaobchádzaní plody sčernejú. Už usušené bobule majú tmavo červenú farbu a chuťou pripomínajú kombináciu brusníc, šípok a višní.
V čom je Kustovnica výnimočná?
- Z nutričného hľadiska sú Goji jedným z najhodnotnejších ovocí na planéte
- Obsahuje betasitosterol, ktorý sa používa pri liečbe zvýšenej hladiny cholesterolu, pri problémoch s prostatou ale má aj protizápalové účinky
- Obsahuje 18 druhov aminokyselín, vrátane všetkých osem esenciálnych
- Obsahuje Germánium (protirakovinový prvok), ktorý sa nenachádza v žiadnej inej rastline + ďalších 20 stopových prvkov, napr. zinok, železo, meď, selén, fosfor
- obsahuje 6 hlavných tukových kyselín (požadovaných pre produkciu hormónov a hladkú funkciu mozgu a nervovej sústavy)
- Obsahuje 500-krát viac vitamínu C ako pomaranč a vitamíny B1, B2, B6 a E
- Je jedným z najbohatších zdrojov karotenoidov
- Obsahuje linolovú kyselinu, ktorá významne znižuje tuk
Ako nám Goji- Kustovnica čínska pomáha?
- Spomaľuje proces starnutia- predĺži život
- Dodáva energiu
- Zlepšuje a podporuje imunitu
- Znižuje krvný tlak
- Posilňuje srdce
- Pôsobí ako preventívna ochrana pred rakovinou- zmierňuje účinky chemoterapie a žiarenia
- Podporuje funkciu obličiek a pečene
- Upravuje hladinu cukru a cholesterolu
- Zvyšuje potenciu a sexuálnu činnosť, u žien zvyšuje plodnosť
- Pomáha pri chudnutí a zlepšuje trávenie
- Posilňuje zrak
- Zlepšuje spánok a pamäť
Ako konzumovať Goji- Kustovnicu čínsku?
Kustovnicu môžete konzumovať samú prípadne ju kombinovať s iným sušeným ovocím. Môžete si ju pridať do jogurtov, koláčov, cerálií alebo šalátov. Odporúčame aj čaj z Goji- 3 čajové lyžičky nechajte lúhovať 3 minúty v ¾ l vody a sceďte. Čaj vypijeme a kustovnicu zjeme.
Doporučená denná dávka je 10 až 20g sušených plodov.
Nezabudnite, ide o doplnok stravy, ktorý nenahrádza pestrý jedálniček. Preto všetko s mierou!